其实对于女性朋友来说，通过月经周期，也可以了解自身的健康状况，月经是女性身体健康的“晴雨表”，只有保持正常的月经周期，才有利于女性的健康。

而在月经期间，女性也要注意做好合理的饮食和作息习惯，这样才有利于调理身体，同时也可以预防妇科疾病的发生。

而近几年来，患上妇科疾病的人群也是越来越多，这对多数女性来说，也是比较困扰的一件事，而且也是反反复复难以痊愈，严重影响着身体的健康。

其实对于这类女性来说，在日常生活中，也可以通过食疗的方式进行调解，或许有助起到一定的改善效果，下面就和小编一起来看看吧。女人若不想与妇科病“为敌”，坚持喝点它，呵护子宫，为健康助力

若不想妇科病“兴风作浪”，女人常喝它，抑菌消炎，摆脱妇科病

鱼腥草水：鱼腥草这一种食材，可能味道比较重，让人难以接受，但是其中的一些物质，可以帮助抑制体内病菌的滋生。

尤其是对于一些患有妇科疾病的女性来说，坚持喝一些鱼腥草泡水，能够帮助提高自身免疫力，预防病菌的入侵。

同时也可以促进子宫内部毒素垃圾的代谢，帮助减轻子宫的负担，保养子宫健康，同时也可以帮助女性摆脱妇科疾病。

金银花水：其实金银花的药用价值也是非常广泛的，能够起到清热解毒的功效，同时也可以帮助提高自身的抵抗力和免疫力，保护身体的健康。

不仅如此，金银花还被人们称为妇科疾病的死对头，若不想与妇科病为敌的话，坚持用来泡水喝的话，能够帮助起到抑菌消炎的功效。

同时也可以帮助促进毒素的代谢，呵护子宫的健康，为身体健康助力。

车前草水：车前草是生活中常见的一种野草，可能都是人看的并不起眼，但是坚持喝一些车前草泡水的话，对身体有一定的益处，能够帮助起到平衡尿酸的效果，预防痛风的发生。

不仅如此，车前草中的营养成分，还可以帮助促进体内毒素垃圾的代谢，同时也可以起到消炎抑菌的效果，改善妇科疾病的问题，让你做无炎女人。

桃胶：桃胶是桃树上分泌的一种树脂，可能多数人并对桃胶并不了解，其实桃胶能够起到补血补钙的功效，而且还可以帮助女性保养肌肤，提高皮肤的弹性，延缓衰老的到来。

不仅如此，桃胶还是一种养生的佳品，特别是对于女性而言，若不想妇科病兴风作浪的话，不妨坚持用一些桃胶来泡水喝。

有助于呵护子宫健康，同时也可以帮助女性摆脱妇科疾病的困扰，对身体健康非常有好处。

玉米须：其实对于一些存在妇科疾病的女性朋友来说，坚持喝一些玉米须泡水也是非常不错的选择，玉米须可能多数人都会将它当作废物扔掉。

但是玉米须也是一种中药材，而且也是一种滋补佳品，能够帮助起到消肿利尿的功效，帮助促进体内毒素以及多余尿酸的排出，对身体健康有益。

同时也可以抑制细菌病毒的活性，帮助起到消炎抑菌的作用，呵护子宫的健康，妇科疾病也会不来扰。

红糖姜茶：相信在生活中，很多女性在月经期间，经常会喝一些红糖姜茶，红糖姜茶性温，能够帮助起到一定的滋补功效。

同时也可以起到暖宫排毒的效果，缓解女性月经不调，痛经的问题。

不仅如此，坚持喝一些红糖姜茶，还可以舒筋活络，帮助补充气血，呵护女性健康，摆脱妇科疾病困扰，为女性健康助力。

很少有人知道经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

根找到了吧，剩下的就是解决的方法了，月经不规律往往表现方面,痛经宫寒更是其小伙伴,有时间到附近野地采点紫花佩兰,煮之，辅以红糖，产于灌南，初秋采撷，配些红糖一起喝,平时食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。